Сергей Лебедев, ЭКО

Нотр-дам против фаст-фуда

фастфуд упаковкаЯ уже несколько раз писал о вреде фаст-фуда для мужского здоровья. Однако исследователи из Университета Нотр-Дам (США) обнаружили еще одну причину для того, чтобы держаться от ресторанов быстрого питания подальше. Оказалось, что при изготовлении упаковки для фаст-фуда используются фторсодержащие вещества (PFASs), которые нужны для защиты от грязи и пыли. Такие же вещества составляют основу пылевлагоотталкивающих пропиток. Они очень вредные, и они могут попасть в вашу еду.
Предыдущие исследования связывали эти фторсодержащие вещества с возникновением рака почек и яичек, снижением качества спермы и заболеваниями щитовидной железы. Исследования также показали, что при контакте с пищей, фторсодержащие вещества остаются там. В последнем исследовании Грэм Писл, профессор кафедры экспериментальной ядерной физики факультета естественных наук в университете Нотр-Дам, проанализировал более 400 различных видов пищевых упаковок из 27 различных сетей быстрого питания в Америке, в том числе из Макдональдса, Бургер Кинга и Старбакса. Образцы были собраны в пяти разных городах США.
Писл и его команда обнаружили фторсодержащие вещества в 56 процентах упаковок, которые используются для десертов и выпечки, в 38 процентах упаковок для бутербродов и бургеров и 20 процентах картонных упаковок, которые используются для изготовления бургерных коробок и других контейнеров доя фастфуда. Чтобы проверить упаковку, исследователи использовали технику спектроскопии.
«Если кратко, мы можем обстреливать пучком протонов любой твердый материал, и любые ядра фтора в образце будут издавать характерные гамма-лучи, которые могут быть измерены количественно», — рассказал профессор Писл. «Количество гамма-лучей, испускаемых образцом, будет прямо пропорционально общему количеству фтора в нем».
PFASs имеют длительный период полураспада в организме человека, именно это делает их особенно опасными. В первую очередь это касается детей, треть из которых в США едят фастфуд ежедневно. Исследователи сообщили, что они связались с ресторанами быстрого питания, сообщив об опасных веществах в используемой ими упаковке, но пока получили ответ только от двух из них, причем оба были крайне удивлены результатами исследования.
Сергей Лебедев, ЭКО

Не торопитесь стать отцами

сперма мутацииКоротенькая информация, приятная для мужчин в возрасте. Точнее, лучше сказать наоборот – не слишком приятная для молодых мужчин. Молодым мужчинам не следует спешить становиться отцами не только потому, что они редко способны в этом возрасте проявлять необходимые ребенку заботу и ответственность, но и потому, что в их сперматозоидах находится на 30% больше мутаций, чем в семени зрелых мужчин. К такому выводу пришла группа ученых из Кембриджа во главе с Питером Форстером.
Ученые провели анализ ДНК 24 тысяч детей, а также их родителей обоих полов среди жителей Австрии, ФРГ, Африки и Среднего Востока. Как выяснилось, ДНК сперматозоидов молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет содержала в себе в 6 раз больше мутаций по сравнению с ДНК яйцеклеток их сверстниц.
Так что, отправляясь в гости к подружке, молодым людям лучше лишний раз проверить – а не забыл ли он заглянуть в аптеку, купить чего-нибудь к чаю? Оно и для потомства, оказывается, полезней
Сергей Лебедев, ЭКО

Зачем заниматься сексом?

здоровье секс«Странный вопрос!», скажете Вы. Самые распространенные ответы на него – «Для продолжения рода» или «Для удовольствия». Однако есть еще одна причина, о которой мало кто знает и тем более задумывается – для здоровья.
1. Секс стимулирует иммунную систему
Частый секс помогает сохранить крепкий иммунитет, защищая нас даже от обычных простуд. Врач Уильям Колб, автор книги «Молодильная сила мастурбации», считает, что способность секса стимулировать иммунную систему связана с его взаимодействием с гипофизом.
«Сексуальная активность (в одиночестве и в паре) посылает сигналы в гипофиз, а он стимулирует эндокринную ось, включая тимус — вилочковую железу, которая играет важную роль в иммунной системе», — говорит он.
Исследование, опубликованное в 2009 году в Psychology Reports, обнаружило, что у тех, кто занимается сексом как минимум раз или два в неделю, на 30% выше содержание в слюне иммуноглобулина А, чем у тех, кто сексом не занимается. Иммуноглобулин А — антитело, которое помогает бороться с инфекциями и обычной простудой. Выше всего его содержание было обнаружено у пар, которые занимаются сексом несколько раз в неделю.
2. Секс уменьшает кровяное давление
Секс может помочь снизить кровяное давление до нормального уровня. В ходе исследования, опубликованного в 2000 году в журнале Biological Psychology, ученые опросили 51 человека (мужчин и женщин) в возрасте от 20 до 47 о том, как часто они занимаются сексом — а затем измерили им давление. Исследователи заключили, что частый секс связан со снижением давления.
«Близость — это отличный спорт, кардионагрузки. Повышение уровня половых гормонов, в особенности эстрогена, очень полезно для сердца», — полагает Колб.
3. Секс положительно влияет на работу сердца
Секс сокращает риск развития болезни сердца. Исследование, опубликованное в 2002 году в Journal of Epidemiology and Community Health, обнаружило, что регулярный секс уменьшает риск удара и коронарной болезни сердца у мужчин.
Исследование, которое вышло в 2010 году в American Journal of Cardiology, заключило, что у мужчин, которые редко занимаются сексом, выше риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые сделали утверждение о том, что мужчины, регулярно занимающиеся сексом, состоят в комфортных близких отношениях — а это может способствовать здоровью посредством снижения уровня стресса и благодаря существующей в отношениях поддержке.
4. Секс снижает уровень стресса
После секса мы ощущаем себя расслабленными и млеем. Опубликованное в 2002 году в издании Archives of Sexual Behavior исследование утверждает, что сперма имеет свойства антидепрессанта. Контакт со спермой во время секса может увеличивать уровень ощущения счастья у женщин — а, соответственно, снижать уровень стресса.
«Секс снижает уровень стресса у женщин. Это особенно верно в случае женщин, которые во время близости расслаблены и не зажаты», — цитирует Medical Daily психотерапевта Фрэн Уолфиш.
Кери Саймон, клинический социальный работник из Сент-Луиса, которая часто работает с парами, полагает, что близкие отношения сокращают в теле человека уровень кортизола — гормона стресса.
«Интимные, телесные движения и жесты подают сигнал — не нужно быть в позиции обороны, не нужно выбирать между борьбой или бегством. Это очень мощный уровень коммуникации. Близость между двумя людьми — очень сильная связь», — говорит она.
5. Секс улучшает сон
Всем известно, что некоторые из нас вырубаются сразу после секса — и тому есть причина. Высвобождающиеся во время близости эндорфины помогают нам войти в такое естественное состояние как эйфория — а она приводит к снижению уровня напряженности. Выделяемый во время оргазма окситоцин также способствует сну. Их выделяет гипофиз во время интенсивных физических нагрузок, душевных переживаний, боли и оргазма. Окситоцин называют «гормоном любви», потому что он выделяется, когда двое людей находятся в физическом контакте.
Сергей Лебедев, ЭКО

Ученые "оправдали" смартфоны перед мужчинами?

телефон судЯ столько писал о вреде современных гаджетов для мужской фертильности, что, хотя бы справедливости и объективности ради, должен привести и мнение тех, кто не согласен с этой гипотезой. Излучение смартфонов не приводит к мужскому бесплодию и не влияет на качество спермы. К такому заключению пришли американские ученые. Вопрос влияния гаджетов на сперму возник, когда производители одежды начали продавать нижнее белье для мужчин, якобы защищающее половые органы от радиации смартфонов. В середине века американские солдаты также заявляли о временной стерильности из-за радиоволн.
Проблему решил генетик, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Герман Мёллер. Он определил, что излучение действительно может сделать мужчину бесплодным, но только если длина волны будет очень короткой, от чего ее воздействие возрастет. Примером такого излучения являются рентгеновские лучи.
Радиоволны же распространяются длинными волнами, следовательно, не оказывают подобного влияния на половую систему и сперматозоиды, заключил ученый.
За что купил, за то и продаю. А дальше уже дело каждого – решать, чему верить. Лично я все же склонен считать, что все-таки вред есть. Напомню, что некоторое время назад ученые из австралийского университета Ньюкасла подытожили результаты 27 исследований, посвященных влиянию мобильных телефонов на мужскую фертильность. Так вот, 21 из 27 исследований обнаружили связь между использованием мобильников и ухудшением мужской фертильности. Как говорится, «Лично я верю, что ты хороший парень, но туча мух, летающих вокруг тебя, не может ошибаться».
Сергей Лебедев, ЭКО

Ожирение и наследственность: что причина, а что следствие?

ожирениеНиже хочу рассказать о поразительном и тревожном открытии, которое, хотя непосредственно и не касается репродуктологии, все же, на мой взгляд, имеет большое значения с точки зрения появления потомства. Ученые из немецкого исследовательского центра Helmholtz Zentrum, расположенного в Мюнхене, пришли к заключению, что лишний вес приводит к негативному изменению генома человека.
Исследователи провели ряд тестов ДНК людей, страдающих чрезмерным весом. Образцы крови были собраны у 5 тыс. испытуемых европейской и индийской этнических групп населения. После проведения многочисленных тестов научные сотрудники выявили закономерность между весом реципиента и отличиями в геноме, относительно базовых показателей. Просмотрев ДНК индийцев, более склонных к набору лишнего веса, пришли к столь поразительным выводам.
Избыточный вес не только создает некоторый дискомфорт у человека, но и прямым способом изменяет геном индивида примерно в двухстах местах кода. Это приводит к нарушениям метаболизма жировых клеток и материала сперматозоидов, а также нарушает регулирование воспалительных процессов. Более того, перестановка последовательностей кода ДНК приводит к развитию предрасположенности у пациента диабета второго типа, приводящий к потере организмом возможности усваивать инсулин.
Если помните, я уже писал о том, что по другим открытиям ученых было выявлено, что предрасположенность к ожирению может передаться через сперму мужчин к их детям. Необратимые изменения ДНК человека можно назвать последствиями, которые появились из-за лишнего веса, а не наоборот. Проще говоря, лишний весь вызывает изменения ДНК, а не изменения ДНК вызывают лишний вес, как читалось ранее.
Сергей Лебедев, ЭКО

Обида на либидо

обида либидоДавно не устраивали со своей второй половиной незабываемых романтических вечеров? Что ж, бывает. И далеко не всегда в этом вина каких-то психологических моментов – долгое время вместе, чувства притупились, уже не мальчик с девочкой и т.д. и т.п. Есть вполне объективные факторы, которые могут снижать либидо и ухудшать репродуктивные функции. И, что самое неприятное, зачастую такое снижение – ухудшение вызвано вполне обычными в повседневной жизни вещами. Утешает одно – предупрежден, значит, вооружен, и можно постараться минимизировать влияние этих факторов на свою жизнь.
*********************
Газировка
Чего только не слышали мы о вреде газированных напитков: разрушают зубную эмаль, содержат огромное количество сахара, кофеина, красителей и фосфорной кислоты, которая вымывает кальций из организма. Казалось бы, чем еще можно нас удивить? Но неутомимые ученые расслабиться не дают: оказывается, газировка влияет на либидо и репродуктивную функцию.
Все дело в содержащемся в газировке бромированном овощном масле: бром, накапливаясь в мужском организме, вызывает снижение потенции и бесплодие
Однако это еще не все: бром, а точнее его производные — бромированные антипирены — также содержатся в…ковровом ворсе! Для того, чтобы вещество не скапливалось в домашней пыли, регулярно проводите влажную уборку и купите моющий пылесос.
Рыба
Мясо рыбы способно накапливать огромное количество промышленных пестицидов, попадающих в воду: они и снижают женское половое влечение. Полихлордифенилы, выбрасываемые производствами в водоемы, нарушают гормональный механизм и вызывают эндокринный сбой. Это негативно влияет на образование тиреоидных гормонов, которые, в свою очередь, играют существенную роль в размножении.
Чтобы минимизировать вред от рыбы, эксперты советуют ограничиться 1-2 порциями морепродуктов в неделю
Чтобы минимизировать вред от рыбы, эксперты советуют ограничиться 1-2 порциями морепродуктов в неделю
Кассовые чеки
Пожалуй, в нашей подборке это самый неожиданный «экспонат». «Как простая бумажка может навредить моему либидо?» — справедливо поинтересуетесь вы. Оказывается, мал, да удал! Дело в том, что чековые ленты покрыты бисфенолом А, который вызывает бесплодие и заболевания сердца. Американские ученые выяснили, что у мужчин с высоким уровнем этого вещества в крови, качество спермы хуже, чем у мужчин с более низким его содержанием. Выбрасывайте ненужные квитанции, чеки, а также ограничьте потребление консервов, так как бисфенол А производители наносят на внутренние стенки жестяных банок.
Соя
И все-таки генно-модифицированные продукты могут быть опасны: исследования, проведенные в Гарвардском университете, показали прямую связь между потреблением сои (90% ее — генетически модифицированные), эректильной дисфункцией и качеством спермы. Поскольку сою можно найти в большинстве продуктов, которые вы видите в супермаркете, постарайтесь готовить еду из цельных ингредиентов — овощей, фруктов и круп.
Секс-игрушки
Согласны, на первый взгляд, это противоречит всем законам логики: как секс-игрушки могут снизить либидо? Однако мы не шутим: химические вещества, которые содержатся в виниловых гаджетах, нарушают работу гормонов и снижают уровень тестостерона, который отвечает за половое влечение. К слову, многие ученые утверждают, что винил вреден и для экологии. Ищите стеклянные или силиконовые варианты и совместите приятное с полезным: внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь и вклад в защиту окружающей среды!
Попкорн
Давно не целовались на последнем ряду в кино? Теперь мы знаем, почему так происходит! Для того, чтобы пакеты для попкорна не пропускали жир, на внутреннюю поверхность производители наносят антипригарные химические вещества (которые, кстати, содержатся и в покрытиях для кастрюль и сковородок).
Выбирайте стеклянную или эмалированную посуду, а что касается попкорна — вот вам еще одна причина отказаться от этой вредной еды и способ незаметно урезать количество калорий
Выбирайте стеклянную или эмалированную посуду, а что касается попкорна — вот вам еще одна причина отказаться от этой вредной еды и способ незаметно урезать количество калорий
Накапливаясь в организме, они влияют на половое влечение, а в больших количествах даже могут вызвать бесплодие и рак яичек. И кто бы мог подумать, что мужчины настолько чувствительны!
Ароматические свечи
Секс-игрушки нельзя, а теперь еще и свечи выкинуть? Если вы используете ароматические — да. Помимо того, что бензол и толуол, которые они выделяют, влияют на состояние кожи и могут вызвать приступ у астматиков, эти вещества еще и снижают уровень тестостерона.
Несмотря на то, что ароматические свечи создают романтичную атмосферу, эксперты категорически не рекомендуют их использовать
Несмотря на то, что ароматические свечи создают романтичную атмосферу, эксперты категорически не рекомендуют их использовать
Противозачаточные таблетки
Многие девушки не решаются принимать противозачаточные препараты из-за боязни снижения либидо. Действительно, один из побочных эффектов гормональных контрацептивов — отсутствие желания. Почему так происходит?
Противозачаточные таблетки вмешиваются в работу яичников, регулярно вбрасывая в кровь мощную дозу эстрогенов. Печень, реагируя на этот процесс, начинает вырабатывать повышенное количество глобулинов, которые связывают молекулы тестостерона. В результате этого процесса его количество резко падает, что влечет за собой и снижение либидо.
Сахар
Не так давно ученые сравнили 800 мужчин с диабетом 2 типа с таким же количеством здоровых, а затем спросили об уровне их сексуальной активности. Выяснилось, что представители сильного пола с высоким уровнем сахара в крови чаще, чем здоровые мужчины, страдали эректильной дисфункцией. Возможно, этим объясняется такое небольшое количество сладкоежек среди мужчин? Чтобы минимизировать количество потребляемого сахара, выбирайте безопасные подсластители, такие как стевия или мед.
Хронический стресс
А вот хронический стресс больше влияет на женское либидо, чем мужское. Во время сильной тревоги и волнения женский организм преобразует прогестерон (предшественник тестостерона) в гормон стресса, кортизол. В спокойном же состоянии прогестерон преобразуется в тестостерон, который отвечает за половое влечение. При постоянном стрессе уровень тестостерона находится на критически низком уровне, что влечет за собой не только снижение либидо, но и сухость кожи, выпадение волос, усталость и истончение костей.
Сергей Лебедев, ЭКО

Работа в ночную смену увеличивает риск женского бесплодия

ночная сменаУченые обнаружили, что такие особенности профессиональной деятельности женщины, как работа в ночную смену, связаны с нарушениями процесса созревания яйцеклеток. У женщин, которым регулярно приходится трудиться по ночам, наблюдается некоторое уменьшение количества зрелых ооцитов после стимуляции яичников.
Такие данные получили сотрудники медицинского колледжа при Гарвардском университете в американском городе Бостон (Harvard School of Public Health in Boston) по итогам обследования 500 женщин. Все они обратились в Массачуссетский госпиталь из-за проблем с фертильностью. В итоге врачи прибегли к процедуре искусственного оплодотворения, которая в числе прочего предполагает  стимуляцию овуляции для получения сразу нескольких яйцеклеток.
Выяснилось, что у женщин, работавших по стандартному графику, вырабатывалось в среднем 11,2 яйцеклетки. В то время, как у тех, кто работал в ночное время, – 8,7 яйцеклетки, почти на 30% меньше. Кроме того, у женщин, которым приходилось поднимать тяжести, количество яйцеклеток было снижено на 14%.
Подобный отрицательный эффект, связанный с особенностями профессиональной деятельности, усиливается у женщин более старшего возраста, а также у женщин с высоким индексом массы тела.
Также врачи сообщили об имеющейся связи между ухудшение женской фертильности и их занятостью на работах, связанных с поднятием тяжестей. Но это, на мой взгляд, вполне понятно и особых комментариев не требует.
Сергей Лебедев, ЭКО

В плохом иммунитете ребенка виноваты родители

иммунитетУченые Королевского колледжа Лондона в результате масштабных исследований обнаружили взаимосвязь между иммунитетом и генетикой. Ученые изучили порядка 20 тысяч иммунных признаков у 500 женщин и обнаружили, что среди близнецов, что принимали участие в исследовании, наибольшее различие в состоянии иммунной системы было у дизиготных - то есть тех, что развивались из разных яйцеклеток. Также выяснилось, что генетика влияет на защитную систему человека на 76%, а окружающая среда всего на 24%.
Интересно, что развитие иммунной системы, чаще всего, обусловлено генетическими факторами, а вот ее дегресс, обычно, связан с экологией. По сути, с большей вероятностью иммунитет станет крепче с рождением, если в детстве был слабым, чем ослабнет со временем. Думаю, что открытие ученых из Лондона сможет помочь в лечении ряда аутоиммунных заболеваний и аллергий.
Сергей Лебедев, ЭКО

Играй, гормон!

женские гормоныЯ не так давно уже писал пару раз в своих блогах о гормонах, играющих ключевую роль в жизни женщины, и о их влиянии на женский организм. Но вот попалась очередная интересная статья на эту тему – и снова не могу удержаться от перепоста.
************************
За что отвечают женские гормоны
Главная «фабрика» по их выработке - это яичники. Но нужные нам на протяжении всей жизни гормоны вырабатываются также в головном мозге (гипофизе), надпочечниках и (это важно!) в жировой ткани. Поэтому врачи-гинекологи предупреждают девочек и девушек - не увлекайтесь диетами, чтобы не сбить гормональный баланс.
1. Эстрогены (эстрадиол, эстриол и эстрон)
Именно эти гормоны нуждаются в достаточном количестве жировой ткани и являются одними из самых главных для женщины. Отвечают за блестящие волосы и упругую кожу, регулируют менструальный цикл и развитие яйцеклеток. Именно благодаря им наши фигуры приятно-округлые и женственные.
2. Прогестерон.
Главный гормон беременности - способствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к матке, останавливает менструальный цикл с началом беременности, препятствует преждевременным родам. От этого гормона зависит нормальное артериальное давление и правильная выработка кожного сала.
3. Тестостерон.
Этот мужской гормон нужен и женщинам тоже. Именно он отвечает за выносливость, правильный рост и соотношение мышечной и жировой ткани, строение костей и сексуальное влечение.
4. Окситоцин.
«Ребенкин» гормон - провоцирует сокращение матки при родах, отвечает за выработку молока в груди. И самое главное - вызывает чувство привязанности и отвественности за малыша.
5. Лютеинезирующий и фолликулостимулирующий гормоны.
Вырабатываются в гипофизе и влияют на серьезные процессы - управляют менструальным циклом, запускают процесс созревания яйцеклеток, «приказывают» яичникам вырабатывать половые гормоны. Участвуют в формировании женственности (в росте груди, например).
Все эти гормоны и влияют на наше настроение, способность к зачатию, сексуальность и женственность. Но именно они порой способны серьезно подпортить нам жизнь...
«Вы меня все бесите, пойду пореву...»
Примерно с 18 дня цикла повышается уровень гормона прогестерона, который влияет на нашу эмоциональную нестабильность. Именно из-за него мы становимся раздражительными, обидчивыми, плаксивыми.
Врач может порекомендовать оральные контрацептивы (если не планируете забеременеть), они стабилизируют гормональный фон. А также может прописать витамины группы В, А и Е, минеральные добавки с магнием, которые снимают проявление тревожности и неврозы.
«А еще пирожного, мороженого и конфет!»
Про повышенный аппетит у беременных ходит масса анекдотов. Но есть некоторые девушки и женщины, готовые слона съесть, начиная со второй фазы цикла. В яичнике образуется желтое тело, которое провоцирует выработку все того же прогестерона. Из-за этого гормона усиленно начинают вырабатываться адреналин и норадреналин. Из-за них и раздражительность, и повышенная выработка желудочного сока.
То есть пища переваривается значительно быстрее, потому и есть нам хочется куда чаще. В это же время могут смениться вкусовые пристрастия - появляется повышенная тяга к сладкому или соленому. Поэтому важно «отвлекать» организм от еды - прогулки, кино, массаж. Да хоть крестиком начните вышивать!
Живот в сон клонит...
У беременных временно происходит масштабная перестройка гормональной системы. «Запевалы» тут два - тот же прогестерон и эстроген (эстрадиол). Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру мышц матки и сосудов, способствует задержке жидкости в организме. Отсюда и отеки, которые часто преследуют беременных. Сонливость и тошнота - тоже его «заслуги».
Эстрадиол более «добродушный» гормон. Он делают женщину мягче, спокойнее, меняет ее эмоциональное состояние, заставляя с улыбкой смотреть на детские вещички и думать о хорошем. Еще он обладает обезболивающими свойствами. Поэтому природа предусмотрительно выводит его на самый пик перед родами.
Откуда берется послеродовая депрессия
Тут врачи отмечают сразу несколько факторов:
1. В течение 72 часов после родов резко падает уровень эстрогена и прогестерона. Снижается активность щитовидной железы, появляется усталость, подавленное состояние.
2. Неприятие изменений с телом. Многие молодые мамы уверены - стоит родить и тело тут же вернется в добеременную фазу. Но, увы, это происходит далеко не сразу.
3. Нехватка времени «на себя». Ребенок забирает львиную долю времени в сутках, не давая молодой маме на восстановление эмоционального и физического состояния. Если в семье есть помощники, то, как правило, эта стадия проходит безболезненно.
Сергей Лебедев, ЭКО

Брат – близнец может сделать женщину бесплодной

близнецыКороткое, неожиданное и весьма тревожное сообщение для женщин, имеющих брата близнеца. Оказывается, эти женщины попадают в группу повышенного риска бесплодия.
Ученые Университета Шеллфилда проанализировали истории болезни женщин, которые жили в 18 и 19 столетиях и не имели доступа к современным методам лечения бесплодия. Исследования показали, что наличие брата близнеца снижает вероятность успешного зачатия ребенка на 25%. Руководитель исследовательской группы считает, что в этом случае прослеживается взаимосвязь между бездетностью и влиянием тестостерона, вырабатываемого братом-близнецом в утробе, на женский организм.
Ученые привели данные по экспериментам над животными, которые подтверждают такую гипотезу. Например, у овец тестостерон во время развития в утробе часто вызывал у рожденных самок поликистоз яичников, что является причиной бесплодия.